Μασάζ στο Σπίτι

Κατά το αθλητικό μασάζ ο θεραπευτής εφαρμόζει βαθιές μαλάξεις σε όλο το σώμα. Η δράση του είναι κατεξοχήν θεραπευτική. Το αθλητικό μασάζ επιταχύνει τη θεραπεία τραυματισμένων μαλακών μορίων, αυξάνει το εύρος κίνησης των μυών, ανακουφίζει από πόνους, αυξάνει τη ροή του αίματος, απομακρύνει τις τοξίνες και βελτιώνει την ικανότητα του σώματος για έντονη φυσική δραστηριότητα. Συνίσταται τόσο πριν από μια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα για την προετοιμασία του σώματος, όσο και μετά από τη φυσική δραστηριότητα για αποθεραπεία και ανακούφιση από πόνους. Δεν απευθύνεται μόνο σε αθλητές, αλλά γενικότερα σε όσους αντιμετωπίζουν μυϊκά προβλήματα.

Το deep tissue massage είναι ένα δυναμικό μασάζ, στο οποίο ο θεραπευτής εφαρμόζει έντονες πιέσεις με δάχτυλα, γροθιές, πήχεις ή αγκώνες, για να φθάσει στα βαθύτερα στρώματα των ιστών του σώματος σας. Η κίνηση είναι πιο αργή και η πίεση μεγαλύτερη από την παραδοσιακή χαλαρωτική μάλαξη. Επικεντρώνεται κυρίως στα σημεία που υπάρχει κάποιος πόνος και σκοπός του είναι να καταπολεμήσει μϋικούς πόνους, πιασίματα, δυσκαμψίες και χρόνιες φλεγμονές.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα σημαντικό αισθητικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Αποτελείται από λιπαρές ουσίες που μαζί με νερό σκληραίνουν και σταθεροποιούνται στην υποδόρια στιβάδα του δέρματος, δίνοντας στο δέρμα τη γνώριμη όψη φλοιού πορτοκαλιού. Στην καταπολέμηση της συμβάλλουν η καλή διατροφή, η άσκηση, καθώς και το λεμφικό μασάζ ή μασάζ κυτταρίτιδας. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορίας του αίματος, βοηθάει στην καύση του λίπους, ενυδατώνει το δέρμα, συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και στην αποσυμφόρηση της λέμφου. Για καλύτερα αποτελέσματα το μασάζ κυτταρίτιδας θα πρέπει να επαναλαμβάνεται σε εβδομαδιαία βάση.

Το hot stones massage πραγματοποιείται με ζεστές, μαύρες, ηφαιστειογενείς πέτρες, ή με τα λεγόμενα Lava Shells. Η θερμότητα που απελευθερώνεται κατά την επαφή τους με το σώμα σας, βοηθάει στην πιο άμεση χαλάρωση των μυών σας, ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους ή πόνους στις αρθρώσεις, και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο είδος μασάζ που θα σας προσφέρει μια μοναδική αίσθηση ευεξίας.